Силовые уроки


BUMS

Силовой класс с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц.

Продолжительность:

 — 55 мин.

Уровень подготовки:

 — для всех.

BUMS + FLEX

Продолжительность:

 — 55 мин.

 

BUMS + TABS

Описание

Продолжительность:

 — 55 мин.

 

Functional Power

Тренируйся по-новому! Теперь силовой класс – это способ увеличить координацию, мышечную силу и выносливость одновременно!

Продолжительность:

 — 55 мин.

 

Pump-it-Up

Современная версия силовой тренировки со специальной штангой. Специально построенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все группы мышц.

Продолжительность:

 — 55 мин.

Уровень подготовки:

 — высокой уровень подготовки.

Super Sculpt

Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используются различные виды силового оборудования:

  • отягощения разных весов, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности,
  • амортизаторы различной формы, силу сопротивления которых Вы можете различать по цветам,
  • специальные штанги разных весов.

Продолжительность:

 — 55 мин.

Уровень подготовки:

 — для всех.

TABS

Силовой класс, направленный на тренировку мышц брюшного пресса.

Продолжительность:

 — 55 мин.

Уровень подготовки:

 — для всех.

TNT

Силовой класс для тренировки мышц ног.

Продолжительность:

 — 55 мин.

Уровень подготовки:

 — для всех.

TNT + TABS

Продолжительность:

 — 55 мин.

 

Upper Body

Силовой класс, направленной на развитие мышц верхней части тела.

Продолжительность:

 — 55 мин.

Уровень подготовки:

 — для всех.

Upper Body + Flex

Продолжительность:

 — 55 мин.

 

Upper Body + TABS

Продолжительность:

 — 55 мин.

 

АВТ

Силовой класс для тренировки мышц ног и брюшного пресса.

Продолжительность:

 — 55 мин.

Уровень подготовки:

 — для всех.

Cтудия «Dominion»

Web-дизайн — 
Студия «Dominion»

Copyright 2003—2007, «Планета Фитнес»

г. Самара, ул. Советской Армии, д.253 А
(846) 276—96—69, 273—40—50