Аква-фитнес

Аква-фитнес — быть в форме, посредством занятий в воде. Вода — это колыбель жизни, универсальная среда для занятий любыми видами физической активности.

Это прекрасная среда для расслабления, отдыха и закаливания.

Кроме того, вода дает ощущение легкости и комфорта, «смывает» неприятности и трудности дня. Когда за окном метель и холод, занятия в бассейне напомнят Вам о теплых краях и пляжном сезоне. А в летний зной — нет ничего лучше, чем окунуться в прохладную воду бассейна.

Расписание занятий

Вода — это колыбель жизни, универсальная среда для занятий любыми видами физической активности, для расслабления, отдыха и закаливания.

Плавание

Пользу от занятий в воде может получить любой человек: физически подготовленный и неподготовленный, умеющий плавать и не имеющий навыков плавания, атлет и новичок. Занятия в воде благоприятны для людей различного пола и возраста, пожилых и детей, беременных и кормящих женщин, людей с различными отклонениями в состоянии здоровья.

Водная среда во много раз плотнее, чем воздушная. Сопротивление воды во много раз больше сопротивления воздуха, поэтому мышцы в воде работают гораздо активнее, чем на «суше».

Аква-аэробика

Выталкивающая сила воды (помните закон Архимеда) и практическое отсутствие сил земного притяжения в воде придают телу ощущение невесомости и плавучести, снимают нагрузку с позвоночника и суставов, уменьшают риск получения травм, способствуют сжиганию большого количества калорий, так как организму в воде требуется дополнительная энергия для терморегуляции. Специальное поддерживающее средство аква-пояс помогает чувствовать себя в воде безопасно и комфортно.

Оздоровительный
БАССЕЙН

Плавательный
БАССЕЙН

Cтудия «Dominion»

Web-дизайн — 
Студия «Dominion»

Copyright 2003—2005, «Планета Фитнес»

г. Самара, ул. Советской Армии, д.253 А
(846) 276—96—69, 276—95—00
Координаты клуба

Главная страницаКарта сайтаКонтактная информация
fitness-arena.ru